More stories

  • in

    Como funciona a meditação transcendental?

    Dentre as diversas formas de meditação que os tempos atuais nos oferecem, a meditação transcendental se destaca pela sua simplicidade e eficiência. A correria do dia a dia, os problemas de trabalho e familiares e as demais preocupações, toma grande parte de nosso tempo e, com isso, nos afasta dos momentos de autorreflexão e do […] More

  • in

    Top 5 meditações matinais para seu dia

    Praticar a medição logo pela manhã, no momento em que acorda, traz diversos benefícios para o seu dia. Veja neste artigo como a meditação matinal pode te ajudar a ter mais disposição e vitalidade para ter um dia incrível e cheio de energia. A meditação é uma atividade que pode ser feita em qualquer lugar, […] More

  • in

    Top 5 sites de meditação para melhorar a sua vida

    Hoje em dia a prática meditativa tem se atraído cada vez mais adeptos. Porém, ocorre que, geralmente, confunde-se contemplação com meditação. Para tentar explicar melhor as diferenças entre os termos indicaremos alguns top sites de meditação. Vedanta De maneira geral, as pessoas acreditam que o simples fato de iniciarem a pratica de yoga, automaticamente estarão […] More

  • in

    O que é Meditação Shinsokan e porque ela é tão poderosa

    A meditação shinsokan se destaca pelo seu grande poder dentre as mais diversas formas de meditação que existem hoje em dia. Ela é poderosa por conta dos diversos benefícios que os seus praticantes experimentam. Por isso, é importante que se conheça melhor a meditação shinsokan, para que ela possa atrair cada vez mais adeptos. Afinal, […] More

  • in

    Meditação para ansiedade: aprenda a meditação contra ansiedade

    A meditação para ansiedade existe há milhares de anos. A sua prática é muito antiga e com o passar do tempo foi sendo aperfeiçoada e conhecida cada vez mais por toda a população do mundo. Hoje se torna uma grande aliada da psicologia. Neste artigo, primeiramente, entenderemos o que é a ansiedade. Veremos quando ela […] More

  • in

    Meditação para depressão: descubra porque a meditação ajuda no combate à depressão

    A meditação para depressão é um importante remédio natural para combater o mal do século. De acordo com a Organização Mundial da Saúde, em 2020 a depressão vai liderar o ranking das doenças que mais acometem as pessoas. No entanto, em 2018 já podemos enxergar esse cenário. Hoje, o tratamento para depressão que ainda predomina […] More